我校每年举办丰富多元的校内体育活动、参与多项校外体育竞赛，积极创造一个参与面广、健康向上的体育氛围，增强学生体质、培养团队精神、提升竞技水平，促进学生素质全面发展。
群体活动
我校设有体育运动委员会，成立了体育部，下设有体竞办公室，负责统筹安排各类体育活动的策划和组织；学校也设立了8个单项体育协会，由学生自行组织和管理，确保活动有序进行。学校体育运动委员每年初根据学校实际情况制定年度三峡大学阳光体育活动、体育竞赛工作计划。每年度定期及不定期开展了校园体育竞赛、群体性体育活动，参与的学生超过2万及以上人次，涉及不同年级和专业。
我校群体性体育活动内容丰富多样，校体委组织举办一年一度的田径运动会、阳光创编大赛；以及篮球联赛、足球联赛、课间操大赛、乒乓球团体赛、夜间定向大赛、体质测试团体赛等；各协会和各学院还开展了羽毛球、飞盘、攀岩等赛事，活动形式既有传统的比赛，也有趣味性的挑战赛，满足学生不同的需求。
校外竞赛
学校现有高水平运动队、普通运动队。根据中国学生体育联合会年度竞赛计划和湖北省大学生年度体育竞赛计划，结合各运动队实际情况，学校积极组织学生参加各项体育赛事，以竞赛促训练，促发展。
参加比赛的项目主要有足球、篮球、武术、田径、龙舟、健身健美、跆拳道、体育舞蹈、啦啦操、健美操、网球、羽毛球、乒乓球；同时还积极参加珍珠球、高脚竞速、龙狮及三人板鞋等民族传统项目赛事。获国家级、省级奖项颇丰。
通过参与各类校外体育活动与竞赛，不仅提升学生的运动技能和综合素质，扩大三峡大学的社会影响力，还积极发挥社会服务功能，传播体育精神，为地区及全国的体育事业做出贡献。
